শুক্রবার, ২০ জুন ২০২৫

শিরোনাম

/   লাইফষ্টাইল

মাসল ক্র্যাম্প বা পেশির খিঁচুনি কেন হয়, হলে কী করবেন নিউজ ডেস্ক: রাতে ঘুমের মধ্যে পাশবদলের সময় আচমকা পেশিতে টান পড়তে পারে। আবার দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর বা কখনো কখনো...

শনিবার, জুন ১৪, ২০২৫

কাঁচা দুধ নাকি দুধের সর, কোনটি বেশি উপকারী

নিউজ ডেস্ক: গ্রীষ্ম ও বর্ষায় আমরা ত্বকের যত্নে অনেক কিছুই ব্যবহার করি। অনেকে ত্বকের যত্নে দুধ বা দুধের সরও ব্যবহার করেন। তবে কাঁচা দুধ নাকি দুধের সর, ত্বকের যত্নে কোনটি...

শুক্রবার, জুন ৬, ২০২৫

খেজুর খাওয়া কেন জরুরি, কারা খাবেন না?

লাইফস্টাইল ডেস্ক: খেজুর হলো ডেট পাম গাছের ফল; যা বিশ্বের অনেক উষ্ণমণ্ডলীয় অঞ্চলে জন্মায়। বিশেষ করে মধ্যপ্রাচ্যের দেশগুলোতে খেজুরের চাষ করা হয়ে থাকে। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে খেজুরের জনপ্রিয়তা অনেক বেড়ে গেছে।...

সোমবার, মার্চ ১৭, ২০২৫

লাইফস্টাইল/বয়স কত হলে নিয়মিত ব্লাডপ্রেশার মাপা জরুরি?

লাইফস্টাইল ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ (বিপি) হল ‘নীরব ঘাতক’। এই রোগ নিয়ে অবহেলা করলে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক থেকে শুরু করে একাধিক জটিল রোগ দেহে বাসা বাঁধতে পারে। তাই, হাইপারটেনশন নিয়ে...

শনিবার, নভেম্বর ৯, ২০২৪

লাইফস্টাইল/পা ফাটা রোধে ঘরোয়া চার পরামর্শ

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পায়ের যত্ন নিতে হয়তো আলাদাভাবে বিশেষ সময় দেয়া হয় না অনেকেরই। আলাদা করে পায়ের যত্ন না নিলে এখনই সে অভ্যাসের পরিবর্তন করুন। কারণ, এই অভ্যাসে গ্রীষ্মে কোন সমস্যা...

শুক্রবার, নভেম্বর ৮, ২০২৪

লাইফস্টাইল/ব্রণের কালো দাগ দূর করতে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ব্রণ ও এর দাগ নিয়ে দুশ্চিন্তা নেই- এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর! শুধু মেয়েরা নয়, এ তালিকায় ছেলেরাও আছে। ব্রণ সেরে যাওয়ার পর এর যে কালো দাগ, তা...

রবিবার, অক্টোবর ২০, ২০২৪

লাইফস্টাইল/তিন ধরনের খাদ্য এড়িয়ে চলুন বিকালের নাশতায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বিকালের নাশতায় কিছু খাদ্য খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। কারণ, এগুলো স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে এবং সন্ধ্যার পর হজম প্রক্রিয়াতেও বাধা সৃষ্টি করতে পারে। জেনে নিন, এ তিন...

সোমবার, অক্টোবর ৭, ২০২৪

লাইফস্টাইল/চুল পড়া কমাবে এ তিন ধরনের তেল

লাইফস্টাইল ডেস্ক: চুল পড়ার সমস্যা ছোট-বড় সকলেরই। অনবরত বৃষ্টিতে এ সমস্যা আরো বেড়ে যায়। তবে, সামনে যদি থাকে উৎসব তাহলে তো এর সমাধান দ্রুতই দরকার। সামনে আসতে চলেছে পূজা। এ...

শনিবার, অক্টোবর ৫, ২০২৪

লাইফস্টাইল/সহজ দুইটি ব্যায়ামে ফিটনেস ধরে রাখুন

লাইফস্টাইল প্রতিবেদক: ব্যস্ততায় নিজের দিকে খেয়াল করার সুযোগ একেবারেই না পেলে নিয়মিত দুইটি সহজ ব্যায়াম অনুশীলন করুন। কারণ, ফিট থাকার উপায় লুকিয়ে রয়েছে এ দুইটি ব্যায়ামেই। ফিটনেস বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ‘প্রতিদিন...

রবিবার, জুন ৩০, ২০২৪

লাইফস্টাইল/বার বার খিদে লাগার পাঁচ কারণ

লাইফস্টাইল প্রতিবেদক: ভরপেট খাওয়া হলেও কিছুক্ষণ পর ফের খিদে লাগছে। অনেকেই বলছেন, এ অনুভূতির কথা।’ তবে বিশেষজ্ঞরা কিছু কারণের কথা বলছেন ক্ষুধা বাড়ার। খাদ্য কিছুক্ষণ পরেই ফের খেতে ইচ্ছা করা...

সোমবার, জুন ২৪, ২০২৪